¿Es seguro correr por la mañana para las personas que tienen un problema de tiroides?

Despertarse y ponerse en marcha por la mañana es mucho más estresante físicamente de lo que podríamos pensar, especialmente para las personas que sufren de síntomas de tiroides porque la mayoría pero no todas tienen complicaciones como náuseas matinales, hinchazón en las manos, también puede causar algunas arritmias cardíacas, cuello y rigidez o dolor, etc. Lo que recomendaría es que usted pueda caminar fácilmente cerca de la tarde o la mañana después de las 7 en punto, con yoga y meditación ayuda a aliviar los niveles de TSH.

Correr siempre es bueno. Si la persona tiene un problema de tiroides, entonces debe hablar con su médico sobre la gravedad. La tiroides afecta el metabolismo basal y, por lo tanto, puede sufrir exceso de trabajo.

Depende si tiene una condición de tiroides hiper o hipo. Si tiene una afección hipotiroidea, es decir, la secreción de la hormona es menor a la requerida, la marcha aumentará su secreción. Sin embargo, si tiene una glándula hipertiroidea que secreta más hormonas de las necesarias, evite correr ya que puede hacer que pierda peso y también puede provocar otras complicaciones del hipertiroidismo.