Obtenga una bicicleta estacionaria reclinada y colóquela frente a la televisión. Debería ser mucho más fácil para tu espalda y puedes hacer un muy buen entrenamiento. Mi esposa lo usó una vez cuando tuvo una lesión pélvica que le impidió caminar durante casi un año. Ella miraba programas de televisión mientras pedaleaba. Ella realmente se puso en la mejor forma de su vida. Nada mal para alguien que no podía caminar.
Mate
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