Esto va a ser difícil, pero ignora a tu familia. La mayoría de los problemas mentales son genéticos, por lo tanto, se los transmitieron a ustedes y también se les arruinaron la cabeza. Yo también tengo una enfermedad mental, mi mamá era enfermera psiquiátrica, me parece irónico y divertido.
Consulte a un profesional médico y obtenga ayuda. Cuidar de ti y f # $ @ todos los demás. Hay más personas en el mundo con una enfermedad mental que no, así que las enumeramos. Lol …
Intenta tener un sentido del humor al respecto. Es uno de mis mecanismos de afrontamiento preferidos. ¡¡Buena suerte!!
