Si se trata de elementos que se sabe de manera concluyente como esenciales y necesarios en el cuerpo, y no como contaminantes o generalmente no necesarios pero que posiblemente podrían estar presentes, el más pesado sería el yodo (peso atómico estándar = 126.90447). )
Si habla de aquellos en un rango más amplio, incluidos aquellos para los que existe “evidencia circunstancial limitada de los beneficios de rastreo o acción biológica en mamíferos”, sería plomo (peso atómico estándar = 207.2). (Y, sí, parece que ciertos elementos que son perjudiciales en grandes cantidades podrían ser esenciales en pequeñas cantidades, posiblemente como un cofactor para una enzima no reconocida).
No parece haber peso atómico intermedio en la categoría intermedia de esencialidad / posible esencialidad de la “función sugerida de los efectos de la privación o del manejo metabólico activo, pero no hay una función bioquímica claramente identificada en los humanos”.
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Mineral (nutriente)