Causa y correlación son dos cosas diferentes.
TDAH no causa atletismo.
La actividad física ayuda a controlar los síntomas del TDAH al causar una reducción en los síntomas.
Se requiere actividad física para entrenar deportes atléticos. El entrenamiento deportivo consistente y continuo se correlaciona con un aumento en el atletismo.
Podría decirse que la correlación es que la actividad física ayuda tanto a reducir los síntomas del TDAH como a aumentar el rendimiento en los deportes.
Más allá de eso, hay muchos otros factores que afectan el TDAH y el atletismo, como el tipo de cuerpo, la masa muscular y el tipo, la personalidad, la educación, el entrenamiento y numerosos factores ambientales.
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En cuanto al uso del TDAH como una ventaja en los deportes, la gestión mental adecuada es clave. Para mí, he tenido éxito en el uso del TDAH en las artes marciales, tanto armadas como desarmadas. Entrar en el “flujo” me permite enfocarme rápidamente y me da el efecto de “todo sucede en cámara lenta” que buscan muchos competidores. Busque a Lanny Bassham y sus técnicas Mental Management Systems. Los encuentro muy amigables con el TDAH.
David Boswell
Entrenador de TDAH
Servicios psicológicos de Brentwood
TDAH superpotencia
