Hola,
Qué excelente pregunta y, de hecho, me encantó que esté motivado para avanzar hacia un estilo de vida más saludable. Eso me da inmenso placer.
Hace unos días estaba trabajando en una guía de reemplazo de comidas perfecta y pensé en algunos batidos / batidos / jugos que tenían suficiente valor nutritivo que dejando a un lado la bebida carbonatada, incluso podrían usarse como sustitutos de comidas. Haga clic aquí para conocer las Recetas Smoothy .
Esto no solo lo ayudará con las adiciones nutricionales, sino que también es un plan perfecto de desintoxicación de 1 semana para una pérdida de peso saludable.
Si eres un aficionado al gimnasio y estás buscando ganar peso muscular, entonces los requisitos cambiarían en consecuencia.
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