Benzos como ativan, xanax, valium, klonopin, y simplemente sedar cualquier espíritu bajo o ansiedad. No levantan tu espíritu. Todavía puede estar ansioso, pero no me importa.
La ayuda profesional suele ser la mejor. Algunos tienen un bajo nivel de serotonina, por lo que un suplemento de 5-HTP puede ayudar. Algunos agregan L-Theanine o a veces L-Tyrosine. Pero la L-tirosina puede causar una manía que es peligrosa.
Muchos tienen bajos niveles de B-12, ácido fólico, B-6, D-3 y otros nutrientes esenciales para las funciones cerebrales adecuadas. Intentaría usar ayudas naturales antes de los medicamentos.
Por cierto, la RDA de EE. UU. para B-12 es tremendamente baja. Muchos necesitan de 10 a 50 veces la cantidad de RDA. No 40 mcgs, pero 400 mcgs o incluso 1000 a 5000 mcgs. Algunos no absorben B-12 adecuadamente debido a problemas genéticos. El folato, la tiamina, la niacina y B-6 también se deben complementar.
La medicación puede reducir la ansiedad hasta que la persona pueda aprender un nuevo paradigma o cambiar su entorno. Algunos con lesiones cerebrales tendrán una lucha de por vida con la incapacidad del cerebro de filtrarse e ignorar los estímulos que se interponen en la vida diaria.
