Oh Dios mío.
Su cuerpo va a sentir la falta de prescripción, va a considerarlo como drogas.
Te vas a drogar, como con un cigarrillo. O incluso hierba. Vas a alcanzar un estado eufórico.
Oh vamos. En primer lugar, no todos los que tienen una buena dieta equilibrada necesitan multivitamínicos. Si todavía vas a tomar una tableta al día, no hará mucho daño.
Pero sí, se sabe que algunas vitaminas tienen toxicidad, así que revise la dosis y la dosis diaria recomendada de lo que sea que esté tomando.
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Su orina se vuelve más costosa, y usted corre el riesgo de sobredosis y / o efectos secundarios desagradables. La mayoría de las personas que consumen una dieta razonablemente bien equilibrada no corren el riesgo de padecer deficiencias nutricionales. Usted necesita un médico para diagnosticar la anemia. El ácido fólico se recomienda para mujeres en edad fértil que podrían quedar embarazadas, pero ese es otro tema para discutir con su médico. Muchas vitaminas y suplementos no recetados no están regulados ni controlados de calidad, y podrían ser dañinos o interactuar con otros medicamentos. Siempre consulte con su médico antes de comenzar cualquier tipo de suplementación. El autodiagnóstico y el auto tratamiento tienen el potencial de ser fatales.
Supongo que no tiene deficiencia en ninguno de los nutrientes antes mencionados, porque si lo está, no hay ninguna razón por la que no deba consultar a un médico y tener una receta médica.
En el mejor de los casos, excretas lo que sea que tomes. Sin embargo, tomar un exceso de vitaminas y minerales puede provocar efectos secundarios potencialmente dañinos. Contrario a la creencia popular, tomar vitaminas y minerales adicionales no te hará más saludable.
Terminará produciendo orina enriquecida con vitaminas.
Una dieta normal le proporcionará las vitaminas necesarias. El exceso consumido se excreta a través de la orina soluble en agua. Los solubles en aceite se depositan en la grasa y te enferman a largo plazo. El exceso de hierro causa envenenamiento.
En general, desperdicias dinero. Ver suplementos vitamínicos: mala idea.
La mayoría de la gente lo hace Los nutrientes están en pequeñas dosis para no sobredosis. Si los necesitas, entonces genial. Es posible que tenga menos apetito por las comidas que contienen los nutrientes. Si no los necesitas, pasarán por ti y serán eliminados.
El cuerpo solo toma la cantidad requerida y el resto se excreta a través de la orina.
Es por eso que después de tomar b completa las pastillas, la orina vendrá en verde amarillento.
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