Me gustaría decir que hay muchas razones por las cuales las personas comen alimentos dañinos incluso si saben que es dañino.
- Sabor : todos sabemos que este tipo de comida sabe muy bien. Cada vez que lo comemos, nos da satisfacción y felicidad. Es algo que nos hace felices y queremos sentirlo una y otra vez
- Emoción – Diría una cosa, habiéndolo experimentado yo mismo. No hay nada mejor para levantar el ánimo que una tarrina de helado. Es posible que estés pasando por un día difícil, podrías haber perdido el amor, el trabajo o cualquier cosa. Te sientes mal. Como dije, permitirse esas bolas de helado calma mucho.
- Adicción: ¿por qué fuman los fumadores? ¿Por qué los alcohólicos beben? Es adicción. Cuando nos sentimos felices, se libera en nuestros cerebros una sustancia química llamada dopamina. Es lo que nos hace consumir alimentos o sentir hambre en el mismo lugar porque sabemos que nos sentiremos mejor después de tenerlo. Entonces, como las sustancias. Tenemos la opción de comer algo y nuestro cerebro nos recompensa. Además, el azúcar y los carbohidratos altos también son muy adictivos.
- Comida rápida: quién pasaría por todas las molestias de cocinar una comida completa y copiosa cuando haya algo sabroso, de marca y rápido disponible.
