Escucha, solo tengo catorce años, pero estoy pasando por esta fase en la que odio mi cuerpo, así que empecé a investigar la anorexia, la purga, 500 calorías al día, dieta paleo, dieta de atkins, algo llamado dieta fenoboci, el plan único fizy . Fui en wikihow, cosmopolita. Todos los sitios web lo nombran y luego me di cuenta de que la respuesta estaba frente a mí todo el tiempo. Veo que tengo TDAH entonces mi cerebro realmente no reconoce todo el trabajo, recibe una recompensa como si me aburriera y me olvido de la recompensa y como y como y como comer, pero ahora algo me hizo clic en “no tengo que morirse de hambre para tener el cuerpo de mis sueños”. Hay muchas aplicaciones de planes de comidas y ejercicios. Hay aplicaciones que rastrean tus calorías. establece un límite de calorías y te dará comidas. Y si sientes que eso no te ayudará, te sugiero que vayas al médico. No puedo ir porque mis padres no me lo permiten porque no tengo sobrepeso. Estoy inseguro (¡soy adolescente, por supuesto, soy inseguro!) Pero tienes 25 años, puedes ir a ver a tu médico todo lo posible j Démosle un poco de tiempo, no hay dietas que lo ayuden a perder peso durante la noche. Sé que es difícil, soy tan impaciente y siempre pienso que puedo encontrar una manera de perder peso en 4 días, pero la verdad es que no hay . Así que tómese su tiempo y se lo agradecerá más tarde. Para perder peso no tiene que ser tan espantoso. No tiene que ir al gimnasio. Tal vez salga a caminar todos los días y 30 minutos de entrenamiento de alta intensidad. Los entrenamientos de 30 minutos pueden arder. hasta 500 calorías. Sé que un entrenamiento de 30 minutos suena horrible, pero 30 minutos de tu día no es tanto.
Así que para terminar esta larga respuesta del culo. Una pierna de pollo al día no hará nada porque al principio serás como “esto no es tan difícil”, pero en algún momento purgas y te sentirás mal y sin esperanza como Lo hice. Buena suerte. Realmente espero que consigas el cuerpo de tus sueños, solo recuerda darle un poco de tiempo.
