Ningún ser humano puede vivir sano con una sola fuente de alimento.
Sin embargo, la leche puede cubrir algunas de las Grasas, Proteínas y Minerales que necesita diariamente, pero le falta hierro, por ejemplo.
Además, para producir leche, una mujer lactante debe comer una variedad de alimentos nutritivos para producir cantidades buenas y de calidad de leche materna.
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