El cobre es un micronutriente, por lo que solo se necesita en cantidades muy pequeñas. La mayoría de las personas obtienen el cobre adecuado cuando siguen una dieta equilibrada, sana y variada. Algunos alimentos que son particularmente altos en cobre incluyen semillas de girasol, lentejas, frutas secas como los albaricoques y nueces como las almendras.
¿Cuáles son algunos alimentos que son ricos en cobre?
Supreme Content
¿Por qué la carne humana es mala para que coman los humanos?
Cómo hacerme responsable para reducir el consumo de comida chatarra
More Interesting
¿Es cierto que la comida de hoy contiene menos nutrientes?
¿Por qué es mejor el azúcar elaborado a partir del proceso sin azufre?
¿Comer frutas sin semillas te vuelve impotente?
¿Cómo se desintoxica Chlorella?
¿Por qué los nadadores comen tanto?
¿Cuál es el contenido nutricional de la molokheia tradicional de la planta egipcia?
¿Por qué algunas personas siguen comiendo alimentos poco saludables, incluso si ya saben el daño?