Hace mucho tiempo seguí este método:
Hice una lista de alimentos que quería reducir comer. Y puse un impuesto sobre ellos. Algunos gravé más que otros. El dinero que puse en un tarro de galletas para que lo gaste mi familia, no yo.
De memoria:
- El chocolate era 5 euros
- Candy fue 10 euros
- Los refrescos fueron 5 euros
- Comer en comida rápida, puse el bote de galletas el doble de lo que gasté
Al principio no cambió mi comportamiento tanto, pero con las semanas pasando, me hizo consciente de cuánto estaba comiendo y gradualmente me dolió más en mi billetera. . así que reduje la velocidad para ahorrar dinero … Y así comenzó un ciclo virtuoso.
