A veces.
Existen algunas categorías básicas de los tiempos en los que la administración de suplementos de B12 u otros esfuerzos para modificar el tratamiento con B12 pueden ‘ayudar’ a la depresión:
- Alguien tiene deficiencia de B12 (debido a una circunstancia o condición de salud física)
- Alguien está experimentando anormalidades en la forma en que su cuerpo está manejando la vitamina B12, incluso si no se consideran completamente deficientes
- Tomar B12 causa cambios en el funcionamiento que son relevantes para la experiencia de depresión de alguien
Una deficiencia primaria o secundaria de B12 puede causar depresión nueva o que empeora. A veces, la deficiencia de B12 es el único problema y resolverlo conduce a una completa libertad de la depresión. A veces, la deficiencia es un síntoma más que el problema subyacente en sí mismo, y es posible que ambos deban abordarse para que la depresión mejore. En otros casos, la deficiencia de B12 o el manejo anormal de B12 es solo una parte de por qué ha surgido la depresión, por lo que modificarla no necesariamente hará que la depresión desaparezca.
Ha habido éxitos en el tratamiento de los diagnósticos psiquiátricos de depresión con vitamina B12, pero sería un error pensar que toda depresión “funciona” de la misma manera o que la vitamina B12 siempre es algo que las personas encontrarían útil. Dado que es una actividad de bajo riesgo para experimentar, si se hace de manera responsable, probar el aumento de B12 (a través de la dieta o productos aprobados por la calidad) puede ser más apropiado que saltar directamente a medidas peligrosas y, a menudo, inútiles como las psiquiátricas.
Sin embargo, cada experiencia de depresión es individualista y no podríamos decirle cuál es la mejor manera de responder a una instancia específica de depresión. Hacer una evaluación física y sanguínea completa antes de buscar terapias para la depresión y consultar con su médico antes de usar suplementos son dos buenas recomendaciones. Las deficiencias de vitaminas no siempre aparecerán en las pruebas, la deficiencia no es necesaria para que la vitamina B12 tenga un efecto positivo, y no se entiende ningún tipo de depresión lo suficiente como para garantizar cómo alguien responderá a intervenciones particulares.
