¿Cuál es el mejor suplemento para cumplir con los requisitos nutricionales diarios para hombres?

Los requerimientos nutricionales diarios son mejor provistos por alimentos naturales. Huevos, pan, pollo, pescado, frutas y verduras.
No se requieren suplementos adicionales. Sin embargo, si tiene alguna deficiencia, su médico puede recetarle la vitamina que debe tomar. Por ejemplo, deficiencia de hierro, deficiencia de calcio, etc.
Beba un vaso o dos de leche todos los días. Y mucha agua Nada más requerido.