No conozco ningún plato excepto la fibra digerible e indigesta que no tenga calorías. Esta fibra está disponible como salvado Methi de Fenu Fiber, alejando la diabetes, pero tiene solo 96% de fibra y 4% de proteína. Pero muchas bebidas son cero calorías o solo una caloría: caldo de verduras, gaseosa de club, té verde, té negro, café negro y la mayoría de los refrescos de dieta.
En los artículos bajos en calorías, apenas hay platos. Pero la mayoría de los vegetales verdes son productos bajos en calorías: calabaza amarga, pepino, rábano, pimiento, cebolla, repollo, etc. Sin papa, sin remolacha.
Si desea comer o beber alimentos sin calorías, que también llenan el estómago, el caldo de verduras con sal es lo mejor. Tiene toneladas de vitaminas y minerales con calorías cercanas a cero.
