No diría que es lo más esencial ya que hay algunos que se han vuelto veganos. Esto significa que toman leche de soya o leche de almendras y renunciar a los productos lácteos por completo. Pero para la mayoría de yoguis y yoguis hindúes, la leche, la cuajada y el suero de leche son parte de su dieta habitual, ya que les proporciona nutrientes esenciales.
Depende de los gustos y preferencias individuales, ya sea que seas vegano o no.
Incluso las diversas cabezas de Mutt, llamadas acharyas, no renuncian a los productos lácteos.
