Como medida de precaución, y para recuperarse inmediatamente de incidentes futuros de niveles bajos de azúcar en la sangre, lleve un dulce en el bolsillo o pida una cucharada de azúcar tan pronto como comience a sentirse sudoroso y mareado. Comer azúcar (o glucosa) o tomar un sorbo grande de refresco que contenga azúcar puede revertir de inmediato el bajo nivel de azúcar en la sangre y hacer que vuelva a sentirse normal de nuevo.
Podría ser que estés sufriendo de diabetes. Por favor, consulte a un médico y mida su nivel de azúcar en sangre en ayunas (FPS) y azúcar en la sangre posprandial (PPBS). Además, es posible que desee medir su HBA1C (hemoglobina A1C) para ver las fluctuaciones a más largo plazo en el nivel de glucosa en sangre que puede haber sufrido.
No menciona si había tomado algún medicamento antes o después de su gran comida. Algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios que causan hipoglucemia (niveles bajos de glucosa en sangre).
El nivel de glucosa en sangre (azúcar) de 63 es bajo, pero no es infrecuente. El nivel de glucosa en sangre humana fluctúa durante el curso normal del día, según cuándo haya comido y en qué otras actividades participe. Un número instantáneo de azúcar en la sangre no determina automáticamente si usted es diabético o no. Sin embargo, si su cuerpo no puede responder al nivel alto de azúcar en la sangre bombeando insulina a su sistema, o si no puede responder a un nivel bajo de azúcar en la sangre reduciendo la concentración de insulina, entonces tiene un problema con el control del azúcar en la sangre (esta afección se conoce como diabetes).
Diabetes Type-I se desarrolla en la infancia, y usted ya lo habría sabido cuando tenga entre 12 y 15 años de edad. Si eres un adulto, entonces lo más probable es que tengas diabetes tipo II. Tipo II se debe estrictamente a las elecciones de estilo de vida, y puede revertir esta condición haciendo cambios en el estilo de vida. Es posible que necesite medicamentos para controlar la diabetes tipo II inmediatamente después de que se diagnostica, pero puede dejar el medicamento si realmente hace un esfuerzo serio para hacer cambios en el estilo de vida.
Por lo tanto, hágase las pruebas de azúcar en la sangre, no se paralice por el miedo y comience a hacer cambios en el estilo de vida de acuerdo con lo que le recete su médico.