El azúcar no es del todo malo, se encuentra en una variedad de frutas de forma natural. Por mi parte, no puedo abstenerme de las sandías dulces de Adana, los higos de Aydin o los melocotones jugosos de Bursa solo porque contienen azúcar. Además del azúcar, también hay innumerables vitaminas, minarals y golosinas que se encuentran en esas frutas.
Sin embargo, consumir grandes cantidades de azúcar natural o no natural te hará engordar, no saludable y propenso a la diabetes y las enfermedades del corazón.
Demasiado azúcar puede y acortará su expectativa de vida.
