¿Cuáles son las razones por las que puede sentir náuseas después de comer demasiada azúcar?

Porque es un veneno Aquí hay 144 razones para no comer azúcar: del sitio web de Nancy Appleton:

1. El azúcar puede suprimir el sistema inmune.

2. El azúcar altera las relaciones minerales en el cuerpo.

3. El azúcar puede causar hiperactividad, ansiedad, dificultad para concentrarse y irritabilidad en los niños.

4. El azúcar puede producir un aumento significativo de triglicéridos.

5. El azúcar contribuye a la reducción de la defensa contra las infecciones bacterianas (enfermedades infecciosas).

6. El azúcar causa una pérdida de la elasticidad y función del tejido, mientras más azúcar se coma, más elasticidad y función perderá.

7. El azúcar reduce las lipoproteínas de alta densidad.

8. El azúcar conduce a la deficiencia de cromo.

9 El azúcar conduce al cáncer de los ovarios.

10. El azúcar puede aumentar los niveles de glucosa en ayunas.

11. El azúcar causa deficiencia de cobre.

12. El azúcar interfiere con la absorción de calcio y magnesio.

13. El azúcar puede debilitar la vista.

14. El azúcar aumenta el nivel de un neurotransmisor: dopamina, serotonina y norepinefrina.

15. El azúcar puede causar hipoglucemia.

16. El azúcar puede producir un tracto digestivo ácido.

17. El azúcar puede causar un aumento rápido de los niveles de adrenalina en los niños.

18. La malabsorción de azúcar es frecuente en pacientes con enfermedad intestinal funcional.

19. El azúcar puede causar envejecimiento prematuro.

20. El azúcar puede conducir al alcoholismo.

21. El azúcar puede causar caries en los dientes.

22. El azúcar contribuye a la obesidad

23. La ingesta elevada de azúcar aumenta el riesgo de enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.

24. El azúcar puede causar cambios frecuentemente encontrados en persona con úlceras gástricas o duodenales.

25. El azúcar puede causar artritis.

26. El azúcar puede causar asma.

27. El azúcar ayuda enormemente al crecimiento descontrolado de Candida Albicans (infecciones por hongos).

28. El azúcar puede causar cálculos biliares.

29. El azúcar puede causar enfermedades del corazón.

30. El azúcar puede causar apendicitis.

31. El azúcar puede causar esclerosis múltiple.

32. El azúcar puede causar hemorroides.

33. El azúcar puede causar venas varicosas.

34. El azúcar puede elevar las respuestas de glucosa e insulina en los usuarios de anticonceptivos orales.

35. El azúcar puede conducir a la enfermedad periodontal.

36. El azúcar puede contribuir a la osteoporosis.

37. El azúcar contribuye a la acidez de la saliva.

38. El azúcar puede causar una disminución en la sensibilidad a la insulina.

39. El azúcar puede reducir la cantidad de vitamina E (alfa-tocoferol en la sangre.

40. El azúcar puede disminuir la hormona del crecimiento.

41. El azúcar puede aumentar el colesterol.

42. El azúcar puede aumentar la presión arterial sistólica.

43. El azúcar puede causar somnolencia y disminución de la actividad en los niños.

44. La ingesta elevada de azúcar aumenta los productos finales de la glicación avanzada (AGEs) (azúcar unido no enzimáticamente a la proteína)

45. El azúcar puede interferir con la absorción de proteínas.

46. ​​El azúcar causa alergias a los alimentos.

47. El azúcar puede contribuir a la diabetes.

48. El azúcar puede causar toxemia durante el embarazo.

49. El azúcar puede contribuir al eczema en los niños.

50. El azúcar puede causar enfermedades cardiovasculares.

51. El azúcar puede dañar la estructura del ADN

52. El azúcar puede cambiar la estructura de la proteína.

53. El azúcar puede envejecer nuestra piel cambiando la estructura del colágeno.

54. El azúcar puede causar cataratas.

55. El azúcar puede causar enfisema.

56. El azúcar puede causar aterosclerosis.

57. El azúcar puede promover una elevación de las lipoproteínas de baja densidad (LDL).

58. El alto consumo de azúcar puede perjudicar la homeostasis fisiológica de muchos sistemas en el cuerpo.

59. El azúcar disminuye la capacidad de las enzimas para funcionar.

60. El consumo de azúcar es más alto en personas con enfermedad de Parkinson.

61. El azúcar puede causar una alteración permanente de la forma en que las proteínas actúan en el cuerpo.

62. El azúcar puede aumentar el tamaño del hígado haciendo que las células del hígado se dividan.

63. El azúcar puede aumentar la cantidad de grasa hepática.

64. El azúcar puede aumentar el tamaño del riñón y producir cambios patológicos en el riñón.

65. El azúcar puede dañar el páncreas.

66. El azúcar puede aumentar la retención de líquidos del cuerpo.

67. El azúcar es el enemigo # 1 de la evacuación intestinal.

68. El azúcar puede causar miopía (miopía).

69. El azúcar puede comprometer el revestimiento de los capilares.

70. El azúcar puede hacer que los tendones sean más quebradizos.

71. El azúcar puede causar dolores de cabeza, incluida la migraña.

72. El azúcar desempeña un papel en el cáncer de páncreas en las mujeres.

73. El azúcar puede afectar negativamente las calificaciones de los escolares y causar trastornos de aprendizaje.

74. El azúcar puede causar un aumento en las ondas cerebrales delta, alfa y theta.

75. El azúcar puede causar depresión.

76. El azúcar aumenta el riesgo de cáncer gástrico.

77. Azúcar y causa dispepsia (indigestión).

78. El azúcar puede aumentar el riesgo de contraer gota.

79. El azúcar puede aumentar los niveles de glucosa en una prueba oral de tolerancia a la glucosa por la ingestión de carbohidratos complejos.

80. El azúcar puede aumentar las respuestas a la insulina en humanos que consumen dietas altas en azúcar en comparación con las dietas bajas en azúcar.

81 La dieta alta en azúcar refinada reduce la capacidad de aprendizaje.

82. El azúcar puede causar un funcionamiento menos efectivo de dos proteínas sanguíneas, albúmina y lipoproteínas, que pueden reducir la capacidad del cuerpo para manejar la grasa y el colesterol.

83. El azúcar puede contribuir a la enfermedad de Alzheimer.

84. El azúcar puede causar adhesividad plaquetaria.

85. El azúcar puede causar desequilibrio hormonal; algunas hormonas se vuelven poco activas y otras se vuelven hiperactivas.

86. El azúcar puede conducir a la formación de cálculos renales.

87. El azúcar puede hacer que el hipotálamo se vuelva altamente sensible a una gran variedad de estímulos.

88. El azúcar puede provocar mareos.

89. Las dietas altas en azúcar pueden causar radicales libres y estrés oxidativo.

90. Las dietas altas en sacarosa de sujetos con enfermedad vascular periférica aumentan significativamente la adhesión plaquetaria.

91. La dieta alta en azúcar puede provocar cáncer de vías biliares.

92. El azúcar alimenta el cáncer.

93. El alto consumo de azúcar de las adolescentes embarazadas se asocia con un riesgo dos veces mayor de dar a luz a un niño pequeño para la edad gestacional (PEG).

94. El alto consumo de azúcar puede conducir a una disminución sustancial en la duración de la gestación entre los adolescentes.

95. El azúcar ralentiza el tiempo de viaje de los alimentos a través del tracto gastrointestinal.

96. El azúcar aumenta la concentración de ácidos biliares en las heces y las enzimas bacterianas en el colon. Esto puede modificar la bilis para producir compuestos cancerígenos y cáncer de colon.

97. El azúcar aumenta el estradiol (la forma más potente de estrógenos naturales) en los hombres.

98. El azúcar combina y destruye la fosfatasa, una enzima que dificulta el proceso de digestión.

99. El azúcar puede ser un factor de riesgo de cáncer de vesícula biliar.

100. El azúcar es una sustancia adictiva.

101. El azúcar puede ser intoxicante, similar al alcohol.

102. El azúcar puede agravar el síndrome premenstrual.

103. El azúcar que se da a los bebés prematuros puede afectar la cantidad de dióxido de carbono que producen.

104. La disminución en la ingesta de azúcar puede aumentar la estabilidad emocional.

105. El cuerpo cambia el azúcar en 2 a 5 veces más grasa en el torrente sanguíneo que el almidón.

106. La absorción rápida del azúcar promueve la ingesta excesiva de alimentos en sujetos obesos.

107. El azúcar puede empeorar los síntomas de los niños con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).

108. El azúcar afecta negativamente la composición del electrolito urinario.

109. El azúcar puede disminuir la capacidad de las glándulas suprarrenales para funcionar.

110. El azúcar tiene el potencial de inducir procesos metabólicos anormales en un individuo normal sano y de promover enfermedades degenerativas crónicas.

111 .. I.V. (alimentación intravenosa) de agua azucarada puede cortar el oxígeno al cerebro.

112. La ingesta elevada de sacarosa podría ser un importante factor de riesgo en el cáncer de pulmón.

113. El azúcar aumenta el riesgo de polio.

114. La ingesta elevada de azúcar puede causar ataques epilépticos.

115. El azúcar causa presión arterial alta en personas obesas.

116. En las Unidades de Cuidados Intensivos, limitar el azúcar salva vidas.

117. El azúcar puede inducir la muerte celular.

118. El azúcar puede aumentar la cantidad de comida que comes.

119. En los campamentos de rehabilitación de menores, cuando los niños recibían una dieta baja en azúcar, el comportamiento antisocial disminuía en un 44%.

120. El azúcar puede provocar cáncer de próstata.

121. El azúcar deshidrata a los recién nacidos.

122. El azúcar aumenta el estradiol en hombres jóvenes.

123. El azúcar puede causar bebés con bajo peso al nacer.

124. El mayor consumo de azúcar refinado se asocia con un peor resultado de la esquizofrenia

125. El azúcar puede elevar los niveles de homocisteína en el torrente sanguíneo.

126. Los alimentos dulces aumentan el riesgo de cáncer de mama.

127. El azúcar es un factor de riesgo en el cáncer de intestino delgado.

128. El azúcar puede causar cáncer de laringe.

129. El azúcar induce la retención de sal y agua.

130. El azúcar puede contribuir a la pérdida de memoria leve.

131. A medida que el azúcar aumenta en la dieta de 10 años, hay una disminución lineal en la ingesta de muchos nutrientes esenciales.

132. El azúcar puede aumentar la cantidad total de alimentos consumidos.

133. La exposición de un recién nacido al azúcar da lugar a una mayor preferencia por la sacarosa en relación con el agua a los 6 meses y los 2 años de edad.

134. El azúcar causa estreñimiento.

135. El azúcar causa venas varicosas.

136. El azúcar puede causar deterioro cerebral en mujeres prediabéticas y diabéticas.

137. El azúcar puede aumentar el riesgo de cáncer de estómago.

138. El azúcar puede causar el síndrome metabólico.

139. La ingestión de azúcar por las mujeres embarazadas aumenta los defectos del tubo neural en los embriones.

140. El azúcar puede ser un factor en el asma.

141. Cuanto mayor sea el consumo de azúcar, mayores serán las posibilidades de desarrollar el síndrome del intestino irritable.

142. El azúcar podría afectar los sistemas centrales de recompensa.

143. El azúcar puede causar cáncer de recto.

144. El azúcar puede causar cáncer de endometrio.

Hay dos más sobre la investigación de Nancy Appleton, de donde proviene esta información: http://www.rheumatic.org/sugar.htm

Espero que esto haya ayudado a alguien.

Recomendaría encarecidamente su sitio web y materiales: 141 Razones por las que el azúcar arruina su salud

Paz y Bon Appetit!

* Si necesita información de salud, ¡consulte a su médico!