¿Sería saludable no comer ni beber nada más que agua durante un mes?

El ayuno en agua puede ser beneficioso para el cuerpo si tiene problemas graves de salud que requieren medidas más extremas, pero también puede ser muy peligroso si se lo hace por mucho tiempo y sin supervisión médica. Un mes es un tiempo muy largo para beber solo agua y pueden surgir complicaciones graves, especialmente si tiene problemas de azúcar en la sangre y su nivel de azúcar en la sangre suele ser inferior. Corre el riesgo de tener problemas serios con la hipoglucemia, además de otros problemas que pueden ocurrir por no tener alimentos durante tanto tiempo. Sé que las personas que bebieron agua durante 2 semanas tuvieron buenos resultados, pero un médico las controló para asegurarse de que no surgieran problemas serios. Por lo tanto, si decide hacerlo por el motivo que sea (aunque no lo recomiendo), asegúrese de contar con un profesional médico que lo vigile y deje de ayunar cuando las cosas le parezcan demasiado desagradables. Si está pensando en hacerlo con fines curativos, ¿le sugiero que pruebe el ayuno con jugo verde? Al menos tendrá los nutrientes de los verdes y también puede incluir algunas frutas (como manzanas) en sus jugos. Todavía tendrá hambre, pero al menos tendrá algunos nutrientes en los que su cuerpo puede correr. Sin embargo, creo que la mejor idea es tratar de sanar simplemente con un jugo verde a primera hora de la mañana en lugar de tomar el desayuno o antes del desayuno habitual. ¡Obtendrás maravillosos beneficios de esto!