Los suplementos que mencionas en tu comentario no son realmente lo que consideraría suplementos de memoria. Pueden tener un efecto leve, pero hay una categoría de suplementos llamados nootrópicos diseñados para la función cerebral.
Es cierto que estoy un poco asustado con los nootrópicos, ya que son nuevos y no hay ninguna investigación a largo plazo sobre el tema. Aquí está mi problema:
Cuando tomas un suplemento como la colina, los receptores en tu cerebro disminuyen con el tiempo. No funcionan tan bien y llegan a un punto donde tienes que suplementar con colina solo para volver a la normalidad (o tomar un descanso prolongado del suplemento y esperar que vuelva a aumentar).
No sé si este es el caso con todos los nootrópicos, pero al menos me aseguraré de que se encienda y apague periódicamente.
Sean Felenczak, CSCS
Mindsets y Reps