La flatulencia es causada por los siguientes alimentos:
Productos lácteos, que contienen lactosa de azúcar
Hortalizas, incluidas las cebollas, los rábanos, la col, el apio, las zanahorias, las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y las legumbres, especialmente los frijoles
Azúcar de frutas, que es especialmente alta en ciruelas, pasas, plátanos, manzanas, albaricoques y zumos de frutas de ciruelas pasas, uvas y manzanas
Fibra
Alimentos grasos y bebidas carbonatadas
Además, los edulcorantes artificiales como sorbitol, manitol y xilitol también pueden causar flatulencia.
¿Cuáles son algunos alimentos comunes que causan pedos?
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