¿Alguna vez tienes hambre?
Si lo haces, estás pasando por un estado de hipoglucemia.
La hipoglucemia no es un estado de enfermedad, es una condición fisiológica de un nivel bajo de azúcar en la sangre. Si el estado de hipoglucemia es significativo, uno puede sentirse mareado y desorientado, porque nuestro cerebro funciona con azúcar en la sangre circulante y si el azúcar circulante se pone lo suficientemente bajo como para que el cerebro comience a dejar de funcionar, uno perderá la conciencia y la muerte puede ocurrir.
Las personas a menudo dicen, incorrectamente, que tienen hipoglucemia o hipoglucemia, como si fuera un estado de enfermedad, pero no es así. Su opuesto, la hiperglucemia tampoco es un estado de enfermedad, pero cuando uno es hiperglucémico por períodos prolongados, entonces la diabetes resulta.
Las personas que tienen una gran cantidad de azúcar u otros carbohidratos en sus dietas a menudo sufren fuertes descensos en el azúcar cuando se vuelven hipoglucémicos y necesitan cambiar sus dietas a una dieta más basada en proteínas o aceites y carbohidratos muy muy complejos que tardan más en convertirse a azúcares simples, que ayudan a tomar los aumentos y disminuciones rápidos de azúcar y moderar esos a cambios más moderados.
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