¿Cuál es la mejor manera de preparar espárragos, por lo que es sabrosa y ofrece todos sus beneficios para la salud?

¡Bueno! ¡Puedo contribuir aquí!

Tome un manojo de espárragos lavados, corte los extremos duros pero no los seque. Coloque los espárragos en una bolsa de plástico adecuada para congelar (el galón es bueno). Espolvoree condimentos ligeros si lo desea (pimienta de limón, sal, ese tipo de cosas) pero no mantequilla / aceites. Microondas en HI durante 5 1/2 minutos con la bolsa medio abierta.

Cuando sacas los espárragos, es firme pero cocinado, sigue siendo de color verde brillante, tiene un sabor maravilloso y puedes ponerle mantequilla o aceite.

¿Suena bien?

El mejor espárrago que he tenido fue ligeramente cepillado con aceite de oliva y a la parrilla en una parrilla de carbón junto con un poco de carne. Absolutamente delicioso.

Supongo que la “mejor” manera sería simplemente comerlo crudo. Sin embargo, como la mayoría de las personas no disfrutan de los espárragos crudos, sugeriría algo así como cepillarlo con aceite de oliva y rociar con pimienta de limón antes de hornearlo durante unos minutos. Muy sabroso y saludable