Sí, la demencia causa estragos en el ciclo de sueño / vigilia. A medida que la Demencia se hace más profunda, la víctima parece confundir sus días y noches. Pasan cada vez más días durmiendo y tienen problemas para establecerse por la noche y quedarse dormidos por la noche.
Lo llaman ‘puesta del sol’, aunque el atardecer puede ocurrir en cualquier momento del día. Está marcado por una mayor confusión, ansiedad, agitación y por no poder llegar ni quedarse dormido.
Entonces lo que hay que hacer. Primero, debe eliminar cualquier cosa que pueda ser la causa, como un nuevo medicamento, o posiblemente la forma en que un medicamento viejo solía funcionar, ahora está cambiando porque el cerebro está cambiando. Luego, recuerde que todos somos la misma especie humana básica que estábamos en los albores de la humanidad. Tememos a la oscuridad porque somos más vulnerables en la noche cuando nuestra vista es de menor ayuda y no podemos ver ni identificar lo que nos acecha sin ella. En cierto modo, la Demencia elimina lo que nos hace únicos humanos y nos deja con nuestro cerebro primitivo que tuvo problemas para procesar los bultos en la noche. Nuestros antepasados se acurrucaban en cuevas y alrededor de los incendios. Solo nos aventuramos afuera a la luz del día cuando nuestros ojos podrían ayudar a protegernos. ¿Alguna vez pensaste en lo que sería protector de una cueva? El daño solo puede venir desde una dirección, todo el resto está cerrado. No podemos crear una cueva, pero podemos crear un entorno protector, solo hay que buscarlo desde su punto de vista.
¿Alguna vez se dio cuenta de lo primero que hacen cuando están en el hospital y más aún de un hospital que trata problemas mentales? Establecen una rutina. En nuestra base todavía somos animales, nuestros cuerpos y mentes se calman cuando sabemos qué esperar. Aproximadamente cada dos horas prepare un pequeño refrigerio para que la persona siempre sepa que tendrá comida y bebida. Haga las tres comidas principales en horarios establecidos. Un momento para irse a dormir y un momento para despertarse. La tranquilidad viene con el ritual tanto como las religiones usan el ritual para reforzar las creencias. Una rutina de la mañana que le dice a la persona que ese día ha comenzado y un ritual a la hora de dormir que indica que el día ha terminado. La mayoría de las víctimas de demencia en algún momento perderán su capacidad de leer o comprender. Considere leerles de libros que solían amar, poemas y no se olviden que la canción de cuna no es solo para niños.
En el medio ambiente, deshazte de las bombillas desnudas, pero asegúrate de que la habitación tenga mucha luz tenue que no proyecta sombras. Las sombras pueden ser muy atemorizantes para las personas con Demencia porque, aunque sus cerebros aún comprenden el miedo, sus cerebros carecen de la capacidad de interpretar la sombra. Reduzca el caos y piense en usar el ruido blanco para ayudarlos a dormir. El ruido blanco es como el sonido que hace un ventilador.
Piense en aumentar la actividad física durante el día y disminuirla en las horas antes de acostarse. Evite usar cosas como restricciones que solo debe saber que solo aumentarán su terror.
¿Cuál es la parte más difícil de cuidar a alguien con Demencia que deambula?
¿La terapia familiar sería útil para los cuidadores de pacientes con demencia / alzheimer?
Si todo lo demás falla, es posible que desee pensar en hacer algo completamente fuera de la caja. ¿Qué pasaría si usaras tu cerebro más flexible para unirlos en su universo más inflexible? Quieren despertarse y mantenerse despiertos por un tiempo, pruébalo. Simplemente haga que sus tácticas sean sutiles: mire algo que sea tranquilizador, este no es el momento para una película de acción y nunca una película de terror. Tal vez una película vieja que está en blanco y negro y tiene mucho diálogo. Experimenta, en ese giro que es tan el factor humano, no sabemos qué funcionará y muy poco sobre lo que no funcionará. Siempre que conserves la comodidad de las personas como tu objetivo, no puedes equivocarte.
