Cómo determinar la cantidad de calorías en un panecillo casero de arándanos

Si conoces los ingredientes, es cuestión de matemática. Sume las calorías de todos los ingredientes, luego divida por el número de muffins hechos.

Si no conoce los ingredientes, tendrá que adivinar. Busque los datos nutricionales de un muffin comprado en la tienda de aproximadamente el mismo tamaño.