¿Qué tan dañino es romperse los nudillos?

La cuestión del craqueo de los nudillos tiene dos efectos que pueden traspasar el umbral de ser simplemente una molestia para los demás tener la posibilidad de ser un síndrome de comportamiento psicológicamente crónico y también crear un síntoma relacionado con la osteoartritis, pero ambos dependen de sus fortalezas estructurales naturales de los nudillos antes de romper sus nudillos y la frecuencia en el tiempo. Diría que si te vuelves más compulsivo con el tiempo que la probabilidad de dañar tus nudillos fisiológicamente es mucho mayor. Para todos los propósitos intensivos, no es un buen hábito, pero puede aliviar un poco de estrés tanto a nivel local como en general, siempre que no se convierta en un hábito.

Una pequeña explicación sobre la similitud de los síntomas de la artritis. Cuando los tejidos de la articulación y de la conexión se debilitan y pierde líquido, la causa y la intensidad pueden no ser las mismas. pero el daño está hecho y el síndrome de un grado inferior es igual, lo cual será otro problema que tendrá que enfrentar; con en sus últimos años ..

Hablando en nudillos. Yo era un especialista en demostraciones por romper las cosas con mis propias manos, así que acondicioné mis manos y nudillos hasta el punto en que eran expresamente obvios, mis nudillos delanteros tenían el doble de tamaño normal y el negro marrón oscuro permanente de la cantidad ridícula de acondicionamiento. Mis nudillos ganaron para mí varias oportunidades a primera vista por parte de otros que estaban en la profesión y muchas personas me advirtieron que sufriría mucho cuando fuera mayor. La pinta de esto es que todavía tengo los nudillos notables, pero nunca he sufrido ningún dolor y los nudillos como la mayoría de las cosas se pueden acondicionar adecuadamente para prestar algunos servicios extraordinarios, pero hay que cuidarlos, así que no creo que se rompa el nudillo. criminal para su propia preservación, pero a menos que vaya a ser un cracker de nudillos profesional, póngalos lo menos posible.

NO HAY pruebas médicas de que romperse los nudillos sea peligroso para el cuerpo, por lo que todos aquellos que rompen los nudillos con regularidad, simplemente relájense . Es una práctica común en todo el mundo. Otro concepto erróneo común es que los nudillos crujientes causan arthiritis . No hay evidencia médica para eso también. Recuerdo que mi madre solía asustarme que los nudillos crujientes harían que mis huesos se volvieran frágiles y causaran artritis , ya que estaba demasiado acostumbrado a eso, pero era solo uno de sus trucos para evitar que lo hiciera porque se había vuelto demasiado molesto. De hecho, un médico hizo crujir los nudillos de una sola de sus manos durante toda su vida solo para probar este punto y no se encontraron diferencias entre sus dos manos.

El agrietamiento intencional y repetitivo de los nudillos puede, sin embargo , causar problemas cuando ya produce dolor. También puede causar inestabilidad en las articulaciones y pérdida de la fuerza de agarre . El hábito también puede ser socialmente molesto . Como dice un viejo dicho: el exceso de cualquier cosa es malo .

SÍ…. Cuando era un adolescente adquirí el hábito de romper los nudillos todo el tiempo. Podría hacer un tipo de crack realmente obsceno que fuera muy ruidoso. Después de aproximadamente un año, noté que mis nudillos empezaban a hincharse. No dolieron, pero fue posible ver la luz entre mis dedos cuando descansé el nivel de mi mano tocando los nudillos. Me detuve y en pocas semanas la hinchazón disminuyó y pude sentir mi agarre y mi destreza fortaleciéndose. ¡Entonces no lo hagas!

No romperse los nudillos no es malo para ti.

Todos hemos escuchado a nuestros padres que nos dicen que no nos rompamos los nudillos ya que esto puede dañar sus huesos.

¿Por qué? : para lubricar nuestras articulaciones hay un líquido presente que protege sus articulaciones y facilita el movimiento. Entonces, cuando rompes los nudillos, en realidad liberas burbujas dentro de esa lubricación.

Esto puede sonar extraño, pero un científico realmente realizó un experimento sobre esto.

Historia: cuando era joven le gustaba romperse los nudillos y su madre lo regañaba. Cuando pidió una explicación, no obtuvo ninguna respuesta válida. Para demostrar que su madre estaba equivocada, él comenzó a hacer crujir sus nudillos sin parar (bueno, tal vez no sin parar … pero lo hizo más a menudo solo para demostrar su punto). Años más tarde (se convirtió en científico por entonces) todavía no encontró ningún daño en sus nudillos.

No, no lo hace. Todo lo que hace es ligamentos elásticos y la membrana sinovial conjunta y hace un ruido gracioso. Es similar a un quiropráctico que rompe tu espalda al ajustarlo.

Sí, he leído mucho artículo hace un tiempo porque me preocupaba. Aparentemente es la sensación de que los fluidos sinoviales de tu membrana sinovial llenan un espacio entre tus huesos, ese sonido hace que tus dedos sean más flexibles por un tiempo, pero puede dañar tus manos a largo plazo y puede causar daños en las manos. Sorprendentemente, no está en absoluto relacionado con la osteoartritis, que es lo que preocupa a la mayoría de las personas.

No

Hay una historia en Internet que puedes encontrar

Este hombre, desde los seis años de edad, para demostrar que su madre estaba equivocada, solo hizo crujir los nudillos por una mano y nunca lo hizo por la otra, y ambos son lo mismo.

No nunca.

Primero, debes entender qué significa el agrietamiento de tus nudillos.

Significa reventar un gas que se genera en sus manos cuando no se mueve por un tiempo prolongado.

Así que gastar gas no es malo o perjudicial y si quieres un ejemplo, hubo un hombre que se rompió los nudillos durante 60 años y demostró que no hace daño.

Ve y haz una guerra explosiva con tus nudillos, disfruta. 🙂

No, no es. A las personas les molesta, pero no conduce a la artritis. La manipulación espinal terapéutica Per UpToDate es “frecuentemente acompañada por un sonido audible de agrietamiento o estallido”.

Sin daños graves al hacer estallar los nudillos, mira este artículo:

¿Hacer estallar tus nudillos es realmente malo para ti?

Me saco los nudillos todo el tiempo. Puede que no sea un hábito atractivo, pero si no te hace daño como nos enseñaron, ¿por qué no? En cuanto a la reventa, no estoy seguro.

Todo lo que está haciendo es reventar burbujas de nitrógeno en las articulaciones cuando se agrieta, pero se considera un mal hábito, ya que puede volverse adictivo más adelante.