¿Cuáles son algunos ejemplos de grasas insaturadas en los alimentos?

Algunas grasas monoinsaturadas: ácido miristoleico, ácido palmitoleico, ácido gadoleico, ácido erúcico, ácido oleico

Algunas grasas poliinsaturadas: ácido α-linolénico, ácido docosahexaenoico, ácido araquidónico, ácido sapienico

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¿Cómo nos ayudan los carbohidratos?

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