¿Las vitaminas del colágeno funcionan?

* El colágeno constituye gran parte de la estructura de apoyo de la piel.
* El colágeno se descompone con la edad y no lo producimos muy rápido a medida que envejecemos.
* UV (sol) destruye el colágeno tanto directamente como creando radicales libres dañinos.
* No se puede ralentizar la degradación del colágeno y el envejecimiento de la piel relacionados con la edad.
* Puede evitar la degradación del colágeno relacionada con la luz ultravioleta protegiendo su piel cuando esté al aire libre. Use ropa protectora que cubra su cara y su pecho, use un sombrero de ala ancha y gafas de sol oscuras, y siempre use un protector solar de amplio espectro con SPF 30+.
* Beber colágeno no lo devolverá a tu piel.
* Aplicar cremas con colágeno no lo devolverá a la piel: las moléculas son demasiado grandes para penetrar en la epidermis.
* Inyectar colágeno en su piel puede rellenar temporalmente las características faciales, como los labios. Esto solo debe realizarlo un dermatólogo o cirujano plástico certificado. La prueba del parche de alergia se debe realizar primero, ya que puede causar reacciones alérgicas / hipersensibles.

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La capacidad de reparación del tejido de la hidrólisis del pollo ha llevado al desarrollo de un increíble producto médico colágeno hidrolizado (tipo II). Menor peso molecular asegura que sea fácilmente absorbido y acumulado en el cartílago de las articulaciones para acelerar el proceso de reparación.

La verdad es, sin embargo, que hay poca o ninguna evidencia de que los suplementos de belleza, las píldoras y las bebidas puedan hacer lo que dicen. El colágeno es un tipo de proteína que, cuando se ingiere, se descompone por el sistema digestivo en aminoácidos individuales para recombinarse según las necesidades de las células.

El colágeno no es una vitamina, sino una proteína.

¿Quiere decir si el colágeno tiene un efecto positivo como suplemento dietético? Tal vez, pero no hay investigaciones científicas que respalden tales afirmaciones.

Muchas personas son bajas en vitamina C, lo que puede afectar la producción de colágeno. Entonces, en lugar de comprar suplementos de colágeno, ¿me aseguraré de obtener suficiente vitamina C. Con “suficiente” quiero decir al menos dos o tres veces más que la ingesta diaria mínima recomendada de vitamina C.