¿Las calorías de las nectarinas grandes son buenas para la energía?

Una caloría es una caloría es una caloría.

Una caloría son las unidades utilizadas para medir la energía. Por definición, no hay diferencia.

Ciertamente, las nectarinas grandes son una excelente fuente de energía alimentaria, pero también lo son muchos alimentos.

Absolutamente. Las calorías en todas las frutas son buenas para la energía. La fibra contenida en la fruta disminuye su absorción por lo que no aumenta el azúcar en la sangre. También contiene cientos de otros nutrientes que son necesarios para una función corporal adecuada … como lo es toda la fruta.

Parece que tienes una idea incorrecta de lo que es una caloría. Es una unidad de energía térmica. No hay muchos tipos de calorías. Entonces, sí, cualquier cantidad de calorías que obtienes de cualquier alimento es energía que obtienes de la comida.