Para mí, empiece a leer artículos en línea o a través de libros. Recientemente leí sobre súper comida y cómo afectan nuestra inmunidad y mantienen un cuerpo saludable. Permítanme compartir una buena fuente (http://goo.gl/J3IT9p) el artículo es una discusión sobre la salud como un todo y la nutrición.
¿Cuál es la mejor manera de aprender sobre nutrición?
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El hogar de Lyle McDonald: Bodyrecomposition
Este sitio web es donde aprendí muchas cosas. Él es un tipo bastante experto.
Lo primero que debe aprender sobre nutrición es cómo deletrearlo correctamente.
Ve a la universidad y toma un curso de nutrición. Esa es la MEJOR manera.
¿Segundo mejor? ¡Vaya en línea y compre un libro de texto universitario sobre nutrición!
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