Gracias por A2A
Yo como avena regularmente pero solo comer avena no es una buena idea. Puede provocar una gran pérdida de peso.
Debe agregar más y más otros ingredientes, como varios vegetales (guisantes, champiñones, brócoli, coliflor, zanahorias, tomate, etc.) y lentejas como brotes de moong, brotes de gramo, lentejas hervidas, varias hierbas como albahaca, orégano, cilantro etc.
Usa tus habilidades para mezclar los ingredientes con los nuevos sabores.
Compro avena normal y uso mis propios sabores como la avena albahaca, el moong, la avena, la avena vegetal, etc.
