¿Qué medicamentos sugieres para tratar la ansiedad grave?

Para comenzar, puedo sugerir … El ejercicio es muy importante para la ansiedad: 3 veces a la semana durante 45 minutos te ayudarán. Comer bien y con regularidad, eliminando los alimentos ricos en azúcar y altos en cafeína. Respiración profunda 15 minutos cada día. También realice análisis de sangre para asegurarse de que el problema no esté relacionado con la salud (desequilibrio en los niveles de serotonina en el cerebro, la falta de hormonas o algunas enfermedades). Además de esto, es importante que se examine y se haga preguntas sobre la situación de su vida … Por ejemplo, ¿está contento con su trabajo? Tu vida familiar? Estos tienden a ser una gran causa de sentimientos de ansiedad profunda.

Si después de hacer estas cosas básicas durante dos meses todavía sientes el mismo nivel de ansiedad, te sugiero hablar con un psicoterapeuta especializado en modificación del comportamiento. Haga esto por un par de meses, mientras mantiene los hábitos mencionados anteriormente, y si siente que todavía no ha habido progreso …

Puede tomar clonazepam si siente que le viene un episodio de ansiedad, aunque tenga en cuenta que con el tiempo puede volverse dependiente de este narcótico.

También puede preguntarle a su médico acerca de los ISRS que luego se tomarían a diario.

Mi mejor consejo para ti es que si sientes que estás listo, habla con alguien sobre cómo lidiar con la causa raíz de esta ansiedad si de hecho no está relacionada con un problema de salud más grande. Buena suerte y todo lo mejor

Sé que muchas personas le dirán que obtenga una receta, pero a veces eso simplemente no es una opción disponible.

Puedo sugerir algunos, pero tenga en cuenta que estos son mucho más propensos a ‘quitarle el borde’ en lugar de hacerlo dócil.

Phenibut, que es un derivado de GABA (el neurotransmisor inhibitorio normalmente utilizado en nuestros cerebros para suprimir la actividad eléctrica en nuestras neuronas). Debido a que tiene un anillo de fenilo, puede pasar la barrera hematoencefálica, por lo que está disponible por vía oral, sin embargo, genera tolerancia muy rápidamente. La dosis sugerida es de 300 mg al día hasta 500 mg máximo, pero puede tomar 2 gramos para situaciones particularmente difíciles (como entrevistas de trabajo, eventos familiares incómodos, etc.) siempre que lo haga un máximo de 2 veces por semana. También sabe a mierda, así que consideraría comprar cápsulas de píldoras de gelatina.

Bacopa Monnieri, con al menos 50% de bacosidos, que suprime su capacidad de sentir estrés, lo que debería disminuir los síntomas comúnmente asociados con la ansiedad. También es a base de hierbas, la dosis es de 275-350 mg al día.

Ashwaghandra, que se está preparando menos para sus efectos contra la ansiedad y más aún para el aumento de la libido que se obtiene de ella, y también me ayuda a dormir. Dosis de 500 mg a 1 g Simplemente hace que las situaciones sexuales sean un poco más sencillas básicamente.

La valeriana, que aunque comúnmente se usa como una ayuda para dormir, funciona tan bien como una medicación contra la ansiedad que, en dosis más bajas, no causará ninguna somnolencia marcada. También hace que el tacto se sienta mejor; las sensaciones táctiles son ligeramente más intensas, a dosis más altas. Puede obtenerlo fácilmente en forma de píldora, solo asegúrese de que esté empacado con agente de empaque, NO en una cápsula, porque las cápsulas huelen mal.

GABA, en el que deberías obtener cápsulas de píldoras muy probablemente, que compensa las sensaciones FÍSICAS, la agitación y la inquietud que produce ese sentimiento tan trabajado todo el tiempo. NO cruza el BBB así que NO causará ningún cambio mental, solo físico. La dosis puede estar entre 300 mg y 1.5 g, y funciona mejor con el estómago vacío (como hacen todos estos en realidad).

En combinación, todas estas cosas (que puede comprar fácilmente en línea desde cualquier sitio legítimo nootrópico / suplemento) sin duda ayudarán a ‘quitarle el borde’.

Tómate también menos cafeína, porque las personas no parecen darse cuenta del grado en que es culpable de la ansiedad.

Incluiría más, pero estas son las mejores que conozco, y a la mayoría de las personas no les gusta tomar muchas drogas, incluso si son solo nootrópicos y suplementos. Solo otro consejo que puedo darles es que si obtienes pastillas para cápsulas, las opciones de polvo a granel que son mucho más baratas se convierten en una opción. Las píldoras son una estafa, creo.

NUNCA recomendaría tomar medicamentos. Vi un documental que mostraba a una chica que tenía lo mismo y tomaba medicamentos y hacía sesiones de “terapia de agua fría” que funcionaban, y está científicamente comprobado que ayuda a lidiar con muchos problemas similares.

Beneficios para la salud de la terapia de agua fría ayuda a aumentar la función inmune

Necesitará un psiquiatra para recetarlos, pero probablemente un ISRS o bupropión para el tratamiento diario y, ocasionalmente, benzodiazepinas para los ataques de pánico.