Mi respuesta rápida sería no.
Están alrededor de una caloría por gramo. Tienen una carga glucémica de 54, lo que significa que no dan un pico de azúcar. Una carga glucémica alta significa que ingiere una gran cantidad de azúcar a la vez y esto hace que el cuerpo elimine el azúcar de la sangre y la almacene como grasa. Los ñames no parecen tener este efecto.
Supreme Content
¿Cuál es la causa y la buena dieta de alimentos para el hipertiroidismo?
¿Qué pasa si consumimos exceso de anís?
¿Las microondas matan los nutrientes en las verduras?
¿Cuáles son los carbohidratos buenos para el ciclismo?
Son calorías una mala medida de referencia; ¿Hay mejores alternativas?
More Interesting
¿Puedo comer mixto de mezcla de salud y claras de huevo como comida después del entrenamiento?
¿Qué efecto tiene la proteína en el azúcar en la sangre?
¿Cuáles son los mejores aminoácidos para la hipertrofia muscular y por qué?
¿Está bien si tomo un suplemento de aceite de pescado de salmón con un suplemento de Valeriana?
¿Cuál es el mejor libro de nutrición que debería leer?
¿Cuántas calorías por día crees que come Pete Rubish?
¿Cuál es la mejor dieta vegetariana con huevos para perder peso?
¿Cuál es el papel de la ciencia en la producción de comida chatarra y saludable?
