No mezcle el concepto de nutrición en cómo se relaciona con el entrenamiento. Pensando en la nutrición y sus beneficios en la vida en general.
Si algo es bueno para ti en la vida cotidiana, entonces es probable que tenga una importancia exponencial en otras áreas de tu vida (levantar pesas pesadas, por ejemplo).
La nutrición adecuada es una necesidad absoluta para ayudar a mantener un estilo de vida saludable y para crear un sistema inmune a prueba de balas. Dado que este es el caso, uno puede imaginar fácilmente cómo también podría ser relevante para levantar pesas.
Claramente, creo que la nutrición es de suma importancia en todas las cosas, y especialmente es cierto con el entrenamiento con pesas. Al final del día, si no alimenta adecuadamente su cuerpo cuando está entrenando para la fuerza, entonces es poco probable que logre un progreso constante a largo plazo y es probable que alcance la fuerza y la hipertrofia muscular rápidamente.
