La hiperventilación es una condición en la que está respirando muy rápido y puede deberse a ansiedad o estrés. Como tal, debe evitar los alimentos que causan gases, acidez, hinchazón o malestar estomacal.
Puede intentar comer un plátano, ya que contienen potasio, lo que puede ayudar a equilibrar la acidez / hinchazón que pueda tener y causar ansiedad. Además, intente beber un poco de agua de coco, ya que también tiene un alto contenido de potasio.
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