¿Por qué la gente habla de tomar aminoácidos específicos en dosis bajas, cuando una gran cantidad de proteína en polvo suministrará estos aminoácidos en una dosis similar?

¿Por qué tomar todo lo que es 95% a granel? Los aminoácidos son calóricos, en cualquier caso, y las proteínas en polvo a menudo tienen más azúcar arrojado, para arrancar. Y hay efectos secundarios de demasiados aminoácidos. Demasiada prolina, por ejemplo, puede agravar la gota. Esa no es la primera preocupación que la mayoría de la gente tendría, por supuesto, pero es notable.