¿Por qué tomar todo lo que es 95% a granel? Los aminoácidos son calóricos, en cualquier caso, y las proteínas en polvo a menudo tienen más azúcar arrojado, para arrancar. Y hay efectos secundarios de demasiados aminoácidos. Demasiada prolina, por ejemplo, puede agravar la gota. Esa no es la primera preocupación que la mayoría de la gente tendría, por supuesto, pero es notable.
¿Por qué la gente habla de tomar aminoácidos específicos en dosis bajas, cuando una gran cantidad de proteína en polvo suministrará estos aminoácidos en una dosis similar?
Supreme Content
¿Cómo se estructuran los aminoácidos?
¿Cuáles son los ácidos comunes que encontrarías en casa?
¿Cuáles son las etapas de la degradación de aminoácidos y cuánto puede producir ATP en cada etapa?
More Interesting
¿Cómo se unen los aminoácidos?
¿Qué está unido a cada enlace individual que rodea el átomo de carbono central de un aminoácido?
¿De dónde provienen los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)? ¿Para qué sirven?
¿Cuáles son algunos ácidos comunes y cómo se usan?
¿Qué incluyen los ácidos nucleicos?
¿Cómo compensan los animales vegetarianos el requerimiento de aminoácidos en su cuerpo?