¿Me estoy perdiendo mucho si solo como verduras y no frutas?

NO, de hecho, la dieta vegetariana reduce el riesgo de cáncer de colon, por lo que es bueno ir a una dieta vegetariana, pero tener frutas te ayudará mucho ya que nuestro estómago puede procesar más fácilmente todos…
¿Qué tan malos son los pasteles para ti?

No son malos para ti. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
¿Los nutricionistas son generalmente vegetarianos? Si es así, ¿por qué?

Tomando su definición de vegetariano para referirse a alguien que evita la carne, las aves de corral y los mariscos, supongo que no. Muchos nutricionistas promueven el consumo de cantidades adecuadas de carnes magras, aves de corral, huevos…
¿Los gobiernos aconsejan a las personas a comer principalmente carbohidratos para la seguridad alimentaria?

Es porque el gobierno está en el bolsillo de las grandes empresas: Los agronegocios lo hacen obeso, y los grandes farmacéuticos le venden las píldoras. ¡Qué estafa! Y los desventurados y los ignorantes solo siguen cayendo en esta…
¿Por qué los plátanos son tan ricos en potasio, incluso cuando se cultivan en suelos con deficiencia de potasio?

Los plátanos acumulan potasio preferentemente. Eso es lo que hacen. No crecen bien en suelos deficientes de potasio. El potasio debe agregarse como fertilizante, aunque el abono orgánico de las plantas de banano recicla gran parte. Página en…
¿Qué es peor, azúcar o grasa?

Tu pregunta es muy general. El azúcar en fruta fresca, seca o congelada es excelente. El azúcar blanco y otras formas de azúcar refinado, incluso los que se encuentran en la tienda de alimentos saludables, son basura. Las…
¿Hay algún beneficio de salud por ser físicamente más flexible?

Sí , hay muchos beneficios de salud de ser flexible . La flexibilidad asegura que no tenga un desequilibrio muscular y una postura inadecuada, y que no esté ejerciendo un estrés adicional en sus articulaciones; en realidad, funcionan…
¿Qué tipo de alimentos pueden aliviar el gas del estómago?

Los siguientes alimentos pueden aliviar el gas del estómago 1. Frijoles Cuando piensas en alimentos que causan gases, los frijoles están probablemente en la parte superior de la lista. Los frijoles contienen una gran cantidad de rafinosa, que…
Al salar la carne antes de quemar, ¿cuánto inges?

Incluso si es sal kosher y no sal de mesa, eso es demasiado, independientemente de si se está dejando algo en la sartén o no. Bien ok. Tal vez un bistec espeso de porterhouse podría tomar una cucharadita…
¿Hay una lista de verduras que si se consumen exclusivamente será suficiente nutrición para el cuerpo humano?

Los veganos solo comen verduras todo el tiempo. Pero hay una tendencia de los veganos a ser deficientes en calcio, selenio, hierro, vit. B12 y vitamina D3. También hay un problema de pesticidas, pero si compra productos orgánicos,…