¿El consumo de leche de soja Sofit es tan efectivo como el consumo de proteína de suero para la construcción muscular?

depende totalmente de la cantidad de proteína y la naturaleza de la proteína. La proteína de suero que se consume principalmente es el aislado de proteína de suero (forma más pura) de proteína, que consume más rápido que…
¿La proteína de suero es natural o sintética?

¿Estás furioso con la palabra ” Whey Protein “? ¿Tiene alguna idea clara de qué es y por qué cada vez más personas se sienten atraídas por la proteína de suero? ¿Cómo beneficia la proteína de suero a…
¿Puedes beber un batido de proteínas antes y después de un entrenamiento si eres delgado?

Sí El tiempo correcto para el consumo de proteína de suero de leche es de 45 minutos antes del entrenamiento y justo después del entrenamiento. Media cucharada antes del entrenamiento Y 1 o 1.5 cucharada (depende de tu…
¿Importa si tomo mi batido de proteínas por la mañana o después de hacer ejercicio?

Espero que tomes mi respuesta 🙂. Los batidos de proteínas realmente no hacen mucha diferencia a menos que seas un atleta de alto rendimiento en todo el proceso de entrenamiento. Tome un desayuno rápido en su lugar como…
¿Cuál es la diferencia entre el polvo de proteína de suero MuscleBlaze y el polvo de proteína de suero Ultimate Nutrition Pro?

Hola, La primera gran diferencia es Price, que se debe a los impuestos a la importación (principalmente) y a los cargos por procesamiento. En segundo lugar, la diferencia que sentirás es la composición, que es muy importante, encontrarás…
¿Es Paradise Nutrition Inc. un importador genuino de los productos de Ultimate Nutrition que es un fabricante de suplementos para fitness con base en los Estados Unidos?

Sí, son un importador genuino. Importan MyProtein también.
¿Qué es un mejor suplemento de proteína de suero de leche MuscleTech 100% premium whey protein + o Ultimate Nutrition Prostar 100% whey?

Tengo una opinión diferente que otras. He buscado suplementos de proteínas a través de Internet durante mucho tiempo y conozco también nuevas marcas. Hoy voy a contarle acerca de una de esas marcas que no anuncia y que…
¿Es mejor comer proteína de los alimentos o proteína en polvo directamente después de un entrenamiento?

No importa. El llamado “período de ventana dorada de una hora” inmediatamente después de un entrenamiento donde la gente toma tragos de proteínas, ya que se digiere muy rápido es una ciencia básica. Diversos artículos, estudios y experimentos…
¿Qué pasará si dejo mi batido de proteínas y el gimnasio después de 6 meses de juego?

Mientras seas consecuente con tu dieta y hagas algunos entrenamientos de peso corporal, nada sucederá. Lo más probable es que pueda perder peso (si es musculoso en este momento) o no pasará nada.
¿Con qué debo mezclar el polvo de proteína de suero?

Como con todas las preguntas sobre entrenamiento y nutrición, la respuesta es que depende de tus objetivos, etc. Para minimizar las calorías, agua Para maximizar el sabor, leche, fruta, yogur griego Para maximizar las calorías, leche, avena, mantequilla…