¿Las personas adquieren escorbuto hoy como los marineros británicos en el siglo XIX si su dieta consiste únicamente en carbohidratos y proteínas, sin frutas ni verduras?

El escorbuto es causado por la deficiencia de vitamina C, por lo que si toma un suplemento vitamínico que lo contenga, evitaría el escorbuto. La Royal Navy estaba al tanto del problema de Scurvy y experimentó cómo vencerlo…
¿Cuáles son algunos alimentos que contienen tirosinasa?

Los alimentos excesivos con tirosina incluyen queso, soja, carne de res, cordero, carne roja, pescado, gallina, nueces, semillas, huevos, lácteos, frijoles y granos enteros. El consumo endosado todos los días para la fenilalanina y la tirosina es de…
¿Está bien tener vegetales y frutas todos los días para perder grasa? Si no, ¿cuál debería ser la frecuencia y el plan de dieta?

Hola… Está absolutamente bien considerar un plan de dieta que incluya la cantidad máxima de verduras y frutas. Pero una cosa que debe considerarse antes de comenzar un plan de dieta como el anterior, uno no debe omitir…
¿Son los dientes de león realmente un súper alimento? ¿Cómo los prepararías?

No hay tal cosa como un súper alimento. Superfood significa, científicamente, un alimento con un buen departamento de marketing. Los dientes de león tienen algunos nutrientes muy buenos en ellos, pero nada mágico. Saben mejor cuando son jóvenes,…
¿Cuál es la cantidad máxima de calorías que un humano puede comer teóricamente por día?

La grasa tiene el valor calórico más alto a 9 calorías por gramo. Entonces, digamos que vas a consumir mantequilla como tu comida alta en calorías de elección. El volumen del estómago humano varía según la persona. En…
Un iridólogo me dijo que debo excluir el gluten y los productos lácteos de mi dieta por completo e inmediatamente. Soy escéptico ¿Qué sugieres?

La moderación no es sabia ni posible si se trata de la enfermedad celíaca y eso debe descartarse. Si está viendo a un iridólogo, probablemente desee opciones homeopáticas para sus problemas de salud. En primer lugar, debe saber…
¿Por qué las niñas comen muy poca comida? Se saltan comidas y no comen en el momento adecuado.

Saltarse las comidas con poca comida es saludable y no es realmente saludable como muchos percibimos. Sin embargo, es importante tener alimentos de calidad sobre “alimentos no saludables” donde se obtienen los micro y macro nutrientes necesarios para…
¿Es seguro si como muchos alimentos (saludables) almacenados en latas que no contienen BPA?

Investigue las latas, ventaja y desventajas de BPA. Cuanto más aprenda, mejores serán sus posibilidades de tomar decisiones más saludables. Investigue en línea, en bibliotecas, en revistas como la revista Well Being, una de las mejores fuentes que…
¿Conoce algún plan de dieta que siga una cantidad moderadamente baja de carbohidratos (digamos 80-120 g de carbohidratos por día), coma muchas verduras y tenga un libro de cocina con muchas comidas de un plato que pueda cocinar con anticipación y congelar?

He observado muchas frutas y verduras en los datos nutricionales, y no creo que exista la combinación de carbohidratos bajos y verduras altas. Si estás buscando una dieta cetogénica que también esté basada en plantas, entonces estás más…
¿Por qué no puedo dejar de comer azúcar? Probé la desintoxicación de frutas crudas y vegetales y no pude completarla. Tuve que comer arroz y pan dulce.

¿De qué está hablando este asunto de “desintoxicación”? Los únicos “venenos” en su cuerpo normalmente son los subproductos de estar vivos, o los que pone en él al beber alcohol o fumar o respirar smog, a menos que…