¿Cuáles son los alimentos que debe comer todos los días para obtener los nutrientes que su cuerpo necesita?
Sabemos que comer saludablemente significa comer una variedad de alimentos que le brindan los nutrientes que necesita para mantener su salud, sentirse bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales. La nutrición…