¿Cuál es la cantidad promedio de calorías que una persona necesita de la comida que come para llevar a cabo su trabajo habitual durante un día?
La respuesta a esta pregunta depende de numerosos factores. Estos incluyen edad, altura, peso actual, niveles de actividad, salud metabólica y muchos otros. Una mujer promedio necesita comer aproximadamente 2000 calorías por día para mantener, y 1500 calorías…