¿Es el pescado la carne más saludable para comer?

La mayoría de los peces son basura pura. No por culpa de los peces, sino por nosotros. Como experimento, consigue una pieza de tu pescado favorito de tu tienda favorita. Tome un pedazo de piel y fríalo con…
¿Estaba bien comer pasta como un niño?

Si comiste pasta desde niño, probablemente ya sepas que no fue un gran problema. De hecho, la baraja estaba apilada contra ti, ya que la pasta es, en su mayor parte, solo harina y azúcar. Sin embargo, no…
¿Por qué se sugiere refrigerar piñones y no otras nueces?

Todos los frutos secos se mejoran en refrigeración o congelación debido a su alto contenido de grasa. Esas grasas se vuelven rancias rápidamente (una vez que las nueces están fuera de sus caparazones) a temperatura ambiente. Puede tener…
¿Cuáles son algunas ideas de comidas saludables y nutritivas con avena Quaker?

No tenemos Quaker Oats en mi parte del mundo, así que voy a suponer que es un producto de avena seca cortada (o laminada). Si este es el caso, ¡sigue leyendo! Realmente he estado en Overnight Oats últimamente.…
Cuando el aceite se separa de la pasta en mantequilla de maní, ¿deben mezclarse los dos para redistribuir el aceite con la mantequilla de maní?

Con algunos alimentos, los sólidos se separan de los líquidos si han estado sentados por un tiempo. El yogur se separa en sólidos lácteos y líquido que es el suero, un líquido de alta proteína. En los viejos…
¿Qué es un tipo de comida saludable que siempre puedes tener listo como refrigerio?

Tiendo a tener: Zanahorias (las pequeñas precortadas duran sorprendentemente mucho tiempo). Pasas y otras frutas secas. Cacahuetes, almendras, algún otro tipo de nuez (los cambio por variedad).
¿Podemos comer verduras de hoja por la noche?

Las verduras de hoja no son realmente nutritivas. Contienen vitaminas, aunque no mucha energía. Las verduras secan en pocas palabras y no tienen mucha existencia. En tal ocasión, ¿cómo pueden ofrecer nutrición a todos nosotros? Mientras que, tubérculos,…
¿Cuál es la mejor marca de yogur griego disponible en el Reino Unido?

Realmente tuve dificultades para encontrar el verdadero yogur griego en Londres. Vivo en Nueva York, pero pasé los últimos dos veranos en Londres. No soy un experto en yogur, pero lo que estoy acostumbrado como yogur griego es…
¿Cuál es el más saludable para un cereal de desayuno frío, avena arrollada, muesli o quinua?

Definitivamente quinua! Rico en proteínas de alta calidad para mantener el apetito a raya, sano, rico en fibra y sabroso. La avena es genial, pero espera sentir hambre en 2-3 horas. Muesli solo es bueno si está hecho…
¿Las raíces y especias como el jengibre y la cúrcuma son realmente estas pociones mágicas que son súper buenas para ti?

No. Respuesta simple, pero la verdad. Mejoran el sabor de los alimentos y pueden tener algunos beneficios de salud menores, pero apenas son “mágicos” o “súper buenos”.