Si no está en el proceso de tratar de perder peso, definitivamente debe satisfacer sus necesidades calóricas ya sea que tenga hambre o no. Todos los cuerpos necesitan nutrientes y, si no lo haces, te estás privando de…
Los requerimientos de proteína varían de individuo a individuo. Por lo general, intente hacer del 15 al 30% de su comida de proteína. RDA RECOMENDACIONES: 15 – Los hombres de 18 años necesitan 55.2g 15 – Las mujeres…
Es muy probable que los caballos se vuelvan obesos al comer demasiada hierba de alta calidad. El punto clave aquí es que la hierba es de alta calidad. Si es joven y está lleno de fructanos (azúcar), es…
La lechuga es una de las cosas más desprovistas de nutrición que podrías comprar / comer. Entonces la respuesta es definitivamente espinaca. Solo para reforzar este punto, aquí está la información nutricional sobre espinacas, lechuga, rúcula y col…
Los cangrejos son omnívoros. Comerán todo lo que puedan encontrar, plantas, animales o su propio tipo, si eso es lo que está disponible. Obviamente, cuanto más joven / más pequeño es el cangrejo de río, más pequeño es…
Tu preguntaste, ¿Qué pasaría si no comieras nada por una semana o dos, sino que bebieras mucha agua? Estarías ayunando por una semana o dos. No recomendaría a un novato que comience ayunando durante dos semanas, a menos…
Mal. Una vez que ha pasado por un ciclo de congelación / descongelación, la textura se dañará. No debería hacer mucha diferencia a los nutrientes, pero no va a ser apetitoso.
Hardgainers: 8 razones por las que no puedes ganar peso ¿Qué son los hardgainers? La creencia común dice que las personas que pueden comer cualquier cosa que quieran sin aumentar de peso. Dicen que los hardgainers tienen un…
Algunas de las mejores dolencias y lesiones provienen de algo que la gente ya no usa mucho debido a los alimentos procesados a granel que compramos en nuestros supermercados y productos farmacéuticos locales. Las hierbas, las especias y…
Una pregunta excepcionalmente difícil de responder en general, un poco más fácil con respecto al nutriente individual. Primero consideremos en qué consiste la materia fecal / orina: eso da una idea de cuál es el material rechazado de…