¿Cuánto afecta realmente el dolor en el dolor muscular de aparición tardía (DOMS) el rendimiento atlético?

Los seres humanos hacen sujetos de prueba molestamente difíciles, por lo que es imposible separar los aspectos mentales y físicos del efecto de DOMS en la eficiencia del entrenamiento. Obviamente, no se puede entrenar al 110% todo el…
¿Por qué los esteroides son tan populares en los deportes?

Es porque aumenta el rendimiento del atleta y el crecimiento muscular y te hace mejor de lo normal. No estoy diciendo que apruebo el uso de esteroides o hormonas de crecimiento, pero podrían dar resultados rápidos. Aunque hay…
¿Cómo puedo arreglar el codo de golfista? ¿Es posible arreglarlo?

El codo de golfista normalmente se crea al abusar de los músculos de la parte inferior del brazo que le permiten agarrar, girar el brazo y flexionar la muñeca. Puede ser eliminado fácilmente por un cirujano ortopédico. En…
¿Cuánto tendría que sacudir la cabeza para causar daño cerebral?

Esta es una pregunta desafiante cuando se trata de traumatismo craneal en general. ¿Cuántas veces puede uno recibir un trauma en la cabeza antes de que cause un daño que afecte el comportamiento, la personalidad y la salud?…
¿Qué deporte está asociado con la menor cantidad de lesiones a largo plazo?

Probablemente caminando? Es muy natural En áreas sin autos o acantilados, hay muy pocas muertes. Además, los biólogos evolutivos, a quienes deberíamos prestar mucha más atención, dicen que hemos estado caminando durante mucho, mucho tiempo. Para cualquiera con…
¿Por qué las roturas del ligamento cruzado anterior son tan comunes en el fútbol?

¿Qué es un ACL? El LCA es un ligamento situado en el interior de la rodilla. Tiene unos 10 cm de largo y un cm de ancho. Su función es proporcionar estabilidad, pero también actúa como el cerebro…
¿Hay alguna manera de prevenir lesiones en la nariz en el boxeo?

Su nariz sobresale y es un punto central de la cara, por lo que hay una buena probabilidad de que lo golpeen, y las narices rotas son comunes, pero no tan comunes como cree. Primero tienes tu defensa…
¿Necesito puntos para este corte?

Por lo que puedo ver y lo que has escrito, no necesitas puntos para este corte. Ha dejado de sangrar. Si lo limpió muy bien (agua y jabón, nada más, como lo recomienda Paul Wilson), no debería infectarse.…
¿Qué se puede hacer para ayudar a sanar un esguince de tobillo alto?

Hay un método llamado ” método RICE” que significa: R est Yo ce C ompresión E levation eso es mejor hacer justo después de la lesión. En primer lugar, déjalo descansar porque, como está hinchado, tu movilidad se…
Cómo prevenir lesiones en el voleibol

La mayoría de las lesiones de manos típicas ocurren al bloquear, principalmente a las articulaciones de los dedos. Esto generalmente sucede cuando estira las manos y los dedos de par en par y extiende demasiado los dedos ligeramente.…