¿Cuáles son los beneficios de usar un sujetador deportivo?

Bras vienen en muchas formas y tamaños. ¡Hay buenos sujetadores, sostenes guapos, sostenes de sostén y sujetadores que se ven tan glamorosos! … Pero también hay un sostén horriblemente incómodo que viene súper look 🙂 ¡De todas formas!…
¿Cuáles son las historias de una persona herida por otra persona en una clase deportiva (como el yoga) y la recuperación de una indemnización, como los costos médicos después?

No creo que deba buscar una compensación médica. ¿No se supone que el yoga es meditación pacífica y poses de poder para mejorar tus niveles de calma? Para mí, parece que fue un accidente. ¿Cómo te lastimaron? ¿Estaba…
¿Hay alguna ciencia que apoye el término “memoria muscular”?

Sí, hay muchas habilidades que se aprenden tan bien que se vuelven automáticas. Realmente no necesitas estudios científicos para estar convencido de esto. Sin embargo, el término “memoria muscular” no es realmente el correcto: no se trata de…
¿Qué debo hacer para enfrentar la presión arterial baja?

Visión de conjunto La presión arterial baja, o hipotensión, puede ser tan peligrosa como la presión arterial alta. Los médicos informan que la presión arterial baja crónica puede causar trastornos del sistema cardíaco, neurológico y endocrino. Los síntomas…
Cómo evitar una rodilla rota al jugar deportes

Aquí, me estoy enfocando en cómo puedes hacer cualquier tipo de lesión mientras practicas deportes: Cómo evitar las lesiones deportivas Reconocer las señales que nuestro cuerpo nos envía será vital para evitar lesiones deportivas que ocurren durante el…
¿Cuáles son los descubrimientos más emocionantes, suplementos de salud o métodos que aumentan el rendimiento que la ciencia ha descubierto en los últimos años?

El problema con la industria de suplementos de salud y los campos relacionados con la salud es que tienden a ser muy burocráticos. Gran parte de lo nuevo es lo viejo que sale a la luz o que…
¿Cómo se siente estar hidratado antes de hacer cardio?

Se siente como si no estuvieras deshidratado. Cuando empiezo a deshidratarme, mis labios están secos, la garganta seca y mi cabeza comienza a doler. Intento nunca llegar a ese estado. Antes de cardio, tenga 0.5 litro de agua.…
¿El ciclo del carbohidrato es efectivo?

es muy efectivo Mi forma favorita de usar carbohidratos es ciclarlos. Esto básicamente significa que divide la semana en días bajos y altos en carbohidratos. Hacer esto tiene varias ventajas: Te mantendrá sano. Simplemente es mucho más fácil…
Atletas, ¿cómo se siente la edad para quitarte tus habilidades?

Yo era un buzo campeón de la AAU y jugué al fútbol en la escuela secundaria. Estaba luchando, atletismo y me encantaba correr. Soy una persona activa Casi me rompo la espalda en el penúltimo partido de fútbol.…
¿Por qué me duele la muñeca después de jugar al tenis y cómo puedo solucionarlo?

Uh, hay tantas opciones que podría estar mal. Éstos son algunos de ellos: el agarre es demasiado pequeño, lo que significa que se compensa en exceso agarre si a grande la raqueta que estás usando es demasiado liviana,…