He cambiado mi dieta matutina en dos huevos y una taza de leche. ¿Es eso suficiente en la perspectiva nutricional?
depende de tus objetivos Si tu objetivo es ganar peso, entonces necesitas comer más carbohidratos. si necesita perder peso, entonces esto no debería ser tan malo. Además, si planea aumentar de peso comiendo varias comidas más pequeñas, como…