¿Por qué muchos culturistas comen tartas de pop como parte de su régimen dietético?

No estoy al tanto de que los culturistas comen Pop Tarts per se, pero puedo ver por qué podrían hacerlo. Las tartas Pop son una fuente relativamente barata y deliciosa de carbohidratos y calorías, que son importantes cuando…
¿Cómo me ayudan los batidos de proteínas a subir de peso?

por Google antes que nada, debes entender que no puedes ganar músculos con un batido de proteínas. Y si los toma, tome este: MET-Rx – Protein Powder – Natural Whey Ganar músculos requiere tres cosas: 1. Entrenamiento adecuado…
¿Por qué Popeye comía espinacas?

Interesante: ha habido mucha especulación sobre por qué Popeye come espinacas. Es posible que haya comido brócoli, brotes, repollo o cualquier otro vegetal, ¿Por qué las espinacas? Se cree ampliamente que hubo un estudio en la década de…
¿Qué puede ser un sustituto natural del suplemento proteico?

Casi todo lo que encuentras en el mercado tiene un sustituto natural. Dado que ha pedido suplemento de proteína, me apegaré a eso. Las altas fuentes de proteína que están disponibles fácilmente para mí y yo prefiero son:…
¿Qué debería introducir en mi dieta para reemplazar los suplementos de proteína de suero de leche?

Puede reemplazar el suero de leche en polvo con proteína de soja, guisante, arroz, cáñamo o proteína vegetal. Pero antes de cambiar a otro polvo, pregunte si realmente lo necesita. Primero, te cuesta dinero. Las empresas que fabrican…
¿Por qué los crispados de Wasa no son considerados nutritivos por los culturistas?

Dado que no ha proporcionado ninguna fuente para respaldar su afirmación de que los culturistas consideran que Wasa no es nutritiva, lo mejor que puede hacer es especular. Mi mejor estimación es que es alta en carbohidratos y…
¿Hay restaurantes diseñados para atender a los asistentes al gimnasio?

Kenny Rogers Roasters es definitivamente uno de los mejores después de un entrenamiento. otra opción sería la magia de la fruta. Tienen una opción para que agregue una cucharada de suero de leche en caso de que se…
¿Cuáles son los alimentos que ayudan a las mujeres a ganar músculo?

Los hombres y las mujeres son humanos y requieren las mismas necesidades nutricionales. Si busca ganancia muscular, debe concentrarse en sus macronutrientes. sus necesidades de macronutrientes dependen de sus objetivos. Supongo que estás buscando ganar masa muscular magra,…
En la primera parte de su programa de entrenamiento de carga, muchos culturistas comen calorías en exceso, porque eso ayuda a desarrollar los músculos. ¿Hay una base científica para eso?

Me gustaría expandirme un poco sobre la respuesta de Belvadrina. La proteína es por supuesto muy importante, pero también lo son los carbohidratos y las grasas. La ciencia nos ha enseñado un gran problema sobre cómo nuestros cuerpos…
¿Cuál es la solución para la asimetría en un cuerpo (por favor, lea los detalles)?

 Gracias por ATA. Me alegra que hayas preguntado esto, de hecho, hace un año, mientras me hacía la misma pregunta a mí mismo y luego a mi entrenador. Después de investigar un poco descubrí que es bastante…