Cómo hacer dieta / ejercicio para perder grasa corporal durante un período de transición de 3 semanas en mi programa de entrenamiento
¿Por qué no levantarás pesas durante esta transición? ¿Estás herido o agotado? Si es así, este no es el momento adecuado para enfocarse en entrenar para perder peso. Sin embargo, si en general estás sano y en forma,…